Mincir protéines PDF

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ISBN: 2848990074.

Nom des pages: 177.

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Le seul régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c’est de manger plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés ! Voici toutes les explications pour bien « choisir les protéines » et 100 recettes délicieuses pour les déguster
« Vous voulez augmenter votre ration de protéines ? D’accord ! Mais pas à n’importe quel prix, ni dans n’importe quelles conditions. Si Mincir Protéines n’existait pas, il faudrait absolument l’écrire d’urgence. Une chance : vous l’avez entre les mains ! Ce remarquable ouvrage a été conçu afin que toutes les personnes tentées par une perte de poids durable et fondée sur les protéines, puissent mincir dans la joie, la bonne humeur et la saveur. Et surtout dans le respect de leur corps… » Dr Pierre Ny

Le lactosérum, la caséine et l’œuf sont bons pour une supplémentation générale, la caséine et l’œuf étant peut-être meilleurs pour des gains musculaires à long terme. Ce n’est pas le cas, mais les compteurs purs et durs savent que la plupart des protéines vous coûteront quelques calories de plus que les fruits et les légumes. Les vitamines ne peuvent être utiles que si votre apport alimentaire est insuffisant.

Ces saucisses faites maison sont pleines de bonnes choses pour vous, y compris les lentilles riches en fibres. Elle m’a dit qu’elle travaillait et a pris Diet Whey de Goprotein. GP dit aux patients que leurs gadgets vitaux pourraient tuer la planète puisqu’ils produisent le même niveau d’émissions que 25 000 voitures. Lisez la suite pour les super-aliments pour la perte de poids, et comment les emballer dans votre alimentation quotidienne.