Le body-rolling : La méthode révolutionnaire pour raffermir, assouplir et réaligner le corps PDF

Couverture de rouleau de mousse de réadaptation d’avantage, noir, 6 pouces x 36 pouces, 0.2 livre. Cahier de travail sur les rouleaux de mousse: Guide illustré des techniques d’étirement, de renforcement et de réadaptation.


ISBN: 2761920333.

Nom des pages: 129.

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Créé par Yamuna Zake, ancienne instructrice de yoga, le body-rolling est une technique de mise en forme révolutionnaire qui repose sur l’utilisation de ballons gonflables de 15 à 25 cm de diamètre pour renforcer, tonifier et réaligner le corps tout en lui procurant des sensations qui surpassent les délices d’un massage. Dans cet ouvrage, Yamuna Zake révèle les exercices, entièrement illustrés, qui tonifient et étirent les muscles, augmentent l’endurance et améliorent la posture, la souplesse et l’équilibre. Vous vous sentirez plus en forme, vous aurez plus de force et votre corps svelte vous assurera une meilleure posture qui vous donnera des ailes !

Répondre Cheryl Ann dit Mars 23, 2016 à 15h55 Je trouve que gaz Gaia Herbs et le thé de ballonnements (j’ai utilisé deux sacs dans une tasse) aider avec gaz et ballonnements. Ils sont spacieux comparés aux casernes ou appartements communaux dans lesquels beaucoup de familles ont vécu jusqu’aux années 1950. De plus, leur statut d’emploi égal ne se reflétait pas sur le lieu de travail, où les femmes étaient confrontées à plusieurs formes de discrimination.

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